Sobre mim:
Sou graduando em Educação Física pela Uniasselvi e entusiasta do treinamento de alto rendimento e musculação. Unindo o conhecimento teórico acadêmico à minha experiência prática como atleta amador (zagueiro) e praticante de musculação focado em hipertrofia, ofereço serviços de consultoria técnica para quem busca resultados reais.
Minha experiência profissional no setor industrial me conferiu uma alta capacidade de organização, controle de processos e análise de dados, habilidades que aplico na criação de planejamentos de treino personalizados, análise de desempenho esportivo e gestão de rotinas saudáveis.
O que posso oferecer:
Elaboração de planilhas de treino personalizadas (hipertrofia, definição e força).
Consultoria para atletas amadores de futebol (foco em posicionamento defensivo e condicionamento).
Criação de conteúdos e artigos sobre saúde, suplementação e bem-estar.
Planejamento de rotinas de exercícios para iniciantes.
Minha experiência profissional no setor industrial me conferiu uma alta capacidade de organização, controle de processos e análise de dados, habilidades que aplico na criação de planejamentos de treino personalizados, análise de desempenho esportivo e gestão de rotinas saudáveis.
O que posso oferecer:
Elaboração de planilhas de treino personalizadas (hipertrofia, definição e força).
Consultoria para atletas amadores de futebol (foco em posicionamento defensivo e condicionamento).
Criação de conteúdos e artigos sobre saúde, suplementação e bem-estar.
Planejamento de rotinas de exercícios para iniciantes.
Resumo da experiência profissional:
Sou graduando em Educação Física pela Uniasselvi com foco total em fisiologia do exercício e treinamento resistido. Minha trajetória é construída através da união entre o embasamento acadêmico e a prática constante no esporte de alto rendimento e na musculação.
Como atleta de futebol e praticante dedicado de musculação com foco em hipertrofia, desenvolvi uma visão crítica sobre biomecânica e periodização. Utilizo essa expertise para auxiliar pessoas a alcançarem seus objetivos de forma segura e eficiente, seja no ganho de massa muscular ou na melhora do desempenho em campo.
Serviços que realizo:
Periodização de Treino: Elaboração de divisões de treino focadas em hipertrofia e definição muscular.
Consultoria para Futebol: Planejamento de treinos específicos para atletas amadores que buscam melhorar força, explosão e tempo de reação.
Análise de Execução: Consultoria online para correção de postura e biomecânica dos exercícios através de vídeo.
Criação de Conteúdo Técnico: Redação de posts e artigos especializados sobre suplementação (Whey, Creatina), nutrição esportiva básica e rotinas de treino."
Como atleta de futebol e praticante dedicado de musculação com foco em hipertrofia, desenvolvi uma visão crítica sobre biomecânica e periodização. Utilizo essa expertise para auxiliar pessoas a alcançarem seus objetivos de forma segura e eficiente, seja no ganho de massa muscular ou na melhora do desempenho em campo.
Serviços que realizo:
Periodização de Treino: Elaboração de divisões de treino focadas em hipertrofia e definição muscular.
Consultoria para Futebol: Planejamento de treinos específicos para atletas amadores que buscam melhorar força, explosão e tempo de reação.
Análise de Execução: Consultoria online para correção de postura e biomecânica dos exercícios através de vídeo.
Criação de Conteúdo Técnico: Redação de posts e artigos especializados sobre suplementação (Whey, Creatina), nutrição esportiva básica e rotinas de treino."
Habilidades:
- Educação e Treinamento
Áreas de interesse:
- Engenharia Mecânica
- Saúde & Fitness
