Sobre mim:
Olá! Sou Mateus, apaixonada por saúde, bem-estar e produtividade. Adoro explorar formas de melhorar a qualidade de vida, tanto no aspecto físico quanto mental. Com conhecimentos em Nutrição, Fisiologia da Atividade Física e áreas relacionadas, gosto de aplicar estratégias práticas e eficazes para ajudar outras pessoas a atingirem seus objetivos.
Minha rotina combina estudos, trabalho e treinos, sempre com espaço para evoluir. Busco constantemente um equilíbrio saudável entre desempenho e momentos de lazer, acreditando que pequenas ações consistentes levam a grandes resultados. Além disso, valorizo o poder transformador da corrida e estou incorporando essa prática no meu dia a dia.
Para mim, a saúde não é apenas um estado físico, mas também mental e emocional. Acredito no potencial de crescimento de cada pessoa e na força do amor, da paz e da esperança como motores para uma vida plena.
Minha rotina combina estudos, trabalho e treinos, sempre com espaço para evoluir. Busco constantemente um equilíbrio saudável entre desempenho e momentos de lazer, acreditando que pequenas ações consistentes levam a grandes resultados. Além disso, valorizo o poder transformador da corrida e estou incorporando essa prática no meu dia a dia.
Para mim, a saúde não é apenas um estado físico, mas também mental e emocional. Acredito no potencial de crescimento de cada pessoa e na força do amor, da paz e da esperança como motores para uma vida plena.
Resumo da experiência profissional:
Olá! Sou Mateus, profissional dedicada a ajudar pessoas a alcançarem seus objetivos de saúde, bem-estar e desempenho físico. Com conhecimentos sólidos em Nutrição, Manipulação de Alimentos, Avaliação Morfofuncional e Fisiologia da Atividade Física, ofereço soluções personalizadas para transformar sua rotina de forma prática e eficiente.
O que ofereço:
Planos de saúde e fitness personalizados: Alinhados aos seus objetivos e estilo de vida.
Consultorias de desempenho físico: Avaliações detalhadas para otimizar treinos e progressos.
Orientação nutricional prática: Focada na sua realidade, com dicas acessíveis e sustentáveis.
Meu compromisso é com a melhora contínua e a motivação de quem busca viver com mais saúde e qualidade. Seja qual for o seu objetivo – perder peso, ganhar massa muscular, ou simplesmente viver de forma mais saudável – estou aqui para te ajudar!
O que ofereço:
Planos de saúde e fitness personalizados: Alinhados aos seus objetivos e estilo de vida.
Consultorias de desempenho físico: Avaliações detalhadas para otimizar treinos e progressos.
Orientação nutricional prática: Focada na sua realidade, com dicas acessíveis e sustentáveis.
Meu compromisso é com a melhora contínua e a motivação de quem busca viver com mais saúde e qualidade. Seja qual for o seu objetivo – perder peso, ganhar massa muscular, ou simplesmente viver de forma mais saudável – estou aqui para te ajudar!
Habilidades:
- Espanhol
- Inteligência Artificial
- Nutrição
Áreas de interesse:
- Saúde & Fitness
