Objetivo: Elaborar ebook de dieta low carb com cardápio para um programa de emagrecimento de 10kg em 30 dias para uso em de academia. O programa será composto de programa intenso de exercícios na academia, portanto a dieta low carb não precisa ser rigoroso ou fazer períodos de jejum, porém deve ser equilibrado e permitir a perda de peso rápida aliado aos exercícios.

Desejável indicar outros trabalhos com conteúdo solicitado como amostra.

Detalhamento: O ebook deve ter:
1 –Um nutricionista real de referência validando o ebook
2 – Disclaimer informativo padrão de que o acompanhamento nutricional deve ser feito com profissional e adequado isentando o ebook de responsabilidade
2 – Introdução à dieta low carb, resumo de como funciona o low carb
3 – Principais alimentos da dieta low carb: alimentos recomendados e alimentos não recomendados; alimentos proibidos.
4 – Cardápio para 30 dias: café da manhã, almoço, lanche e jantar; As receitas devem conter fotos ilustrativas de alta qualidade que representem o prato pronto ou alguns dos principais ingredientes.
5 – O cardápio deve conter opções tradicionais (com carnes) e opção de substituição vegetariana (não precisa ser vegana);
5 – Capítulo com sobremesas e lanches low carb que não prejudicam a dieta. Neste capítulo deve ser indicado quando se pode comer a sobremesa e o lanche para não afetar a dieta para perder 10kg em 30 dias.
6 – Não é necessário diagramar ou fazer capa, o conteúdo é mais importante, porém o livro deve estar montado com índice, disclaimer, 1 - introdução, 2 - principais alimentos, 3 – Motivação, 4 – Cardápio para 30 dias (com opção vegetariana), 5 – Lanches e sobremesas.
7 – As receitas não precisam ser originais, podem ser da internet por exemplo, porém o cardápio não pode ser copiado integralmente de programas de dietas conhecidas ou configurar plagio.