Ebook de Exercícios Físicos
13/07/2019 às 09:39Descrição do Projeto:
Descrição do Projeto:
Olá, procuro um profissional formado em educação física que me forneça o seguinte produto:
- 26 exercícios explicados e com fotos usando as "bands" (aqueles elásticos que substituem pesos e ou potencializam os exercícios) e mais uma proposta de treino simples semanal de prática dos exercícios - exercícios simples para quem quer emagrecer e fortalecer os músculos
- 10 exercícios para fazer ao ar livre ou facil (ex: usando escadas no parque ou em casa, subidas e descidas, treino com bicicleta e movimentos de velocidade, agachamentos, etc com explicação de exercícios e foto ilustrativa. E mais uma planilha de exercícios semanais ou mensal para prática habitual dos exercícios.
- 3 modelos de 15 min. de alongamentos. Para melhorar elasticidade e serem praticados antes e pós treino sugerido.
Ps. As fotos são só para mostrar como o exercício é feito. Mas posso tirar inéditas aqui. Pode ser feito em Word ou Powerpoint.
A estruturação de treino deve ser nova, criada a partir de seus conhecimentos, nada de copiar na internet.
Esse produto participará de um projeto de divulgação de vendas. Vamos divulgar o profissional de educação física e esse material será monetizado junto com o produto de venda.
Abraços.
Olá, procuro um profissional formado em educação física que me forneça o seguinte produto:
- 26 exercícios explicados e com fotos usando as "bands" (aqueles elásticos que substituem pesos e ou potencializam os exercícios) e mais uma proposta de treino simples semanal de prática dos exercícios - exercícios simples para quem quer emagrecer e fortalecer os músculos
- 10 exercícios para fazer ao ar livre ou facil (ex: usando escadas no parque ou em casa, subidas e descidas, treino com bicicleta e movimentos de velocidade, agachamentos, etc com explicação de exercícios e foto ilustrativa. E mais uma planilha de exercícios semanais ou mensal para prática habitual dos exercícios.
- 3 modelos de 15 min. de alongamentos. Para melhorar elasticidade e serem praticados antes e pós treino sugerido.
Ps. As fotos são só para mostrar como o exercício é feito. Mas posso tirar inéditas aqui. Pode ser feito em Word ou Powerpoint.
A estruturação de treino deve ser nova, criada a partir de seus conhecimentos, nada de copiar na internet.
Esse produto participará de um projeto de divulgação de vendas. Vamos divulgar o profissional de educação física e esse material será monetizado junto com o produto de venda.
Abraços.
Habilidades desejadas:
Atividades do cliente nesse projeto:
Última visualização: 09/08/2019 às 01:07
Última interação: 18/07/2019 às 10:30
Informações adicionais
| Categoria: | Escrita |
|---|---|
| Subcategoria: | Outra - Escrita |
| Orçamento: | Aberto |
| Nível de experiência: | Iniciante |
| Visibilidade: | Público |
| Propostas: | 11 |
| Propostas excluídas: | 10 |
| Interessados: | 15 |
Propostas (1)
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