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Ebook de Exercícios Físicos

13/07/2019 às 09:39

Descrição do Projeto:

Descrição do Projeto:
Olá, procuro um profissional formado em educação física que me forneça o seguinte produto:

- 26 exercícios explicados e com fotos usando as "bands" (aqueles elásticos que substituem pesos e ou potencializam os exercícios) e mais uma proposta de treino simples semanal de prática dos exercícios - exercícios simples para quem quer emagrecer e fortalecer os músculos

- 10 exercícios para fazer ao ar livre ou facil (ex: usando escadas no parque ou em casa, subidas e descidas, treino com bicicleta e movimentos de velocidade, agachamentos, etc com explicação de exercícios e foto ilustrativa. E mais uma planilha de exercícios semanais ou mensal para prática habitual dos exercícios.

- 3 modelos de 15 min. de alongamentos. Para melhorar elasticidade e serem praticados antes e pós treino sugerido.

Ps. As fotos são só para mostrar como o exercício é feito. Mas posso tirar inéditas aqui. Pode ser feito em Word ou Powerpoint.

A estruturação de treino deve ser nova, criada a partir de seus conhecimentos, nada de copiar na internet.

Esse produto participará de um projeto de divulgação de vendas. Vamos divulgar o profissional de educação física e esse material será monetizado junto com o produto de venda.

Abraços.

Habilidades desejadas:

Word

Atividades do cliente nesse projeto:

Última visualização: 09/08/2019 às 01:07

Última interação: 18/07/2019 às 10:30

Informações adicionais

Categoria: Escrita
Subcategoria: Outra - Escrita
Orçamento: Aberto
Nível de experiência: Iniciante
Visibilidade: Público
Propostas: 11
Propostas excluídas: 10
Interessados: 15

Cliente

Freelancer vencedor

Propostas (1)
  • Freelancer novo Promovida Aceita Aceita Rejeitada

    Submetido: | Oferta: Privado | Duração estimada: Privado

Nenhuma proposta foi encontrada.

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