Redator - Criação de ebook
07/07/2015 às 20:56Descrição do Projeto:
Criação de 1 Ebook!
<<Ainda sem titulo>>!
OBJETIVO DO EBOOK!
Propor um método simples e eficaz para crescer e turbinar o glúteo naturalmente!
Capitulo I
O glúteo e a evolução - do homo-sapiens aos dias atuais!
Capitulo II
Entendendo a musculatura da região glútea
Capitulo III
Como ativar os músculos preguiçosos do glúteo
A partir deste ponto os capítulos devem seguir abordando rotinas de treinos e dietas capazes de:
Aumentar a massa muscular da região glútea
Tonificar e enrijecer a região glútea
Levantar a musculatura do bumbum ao máximo
Tonificar e tornear as pernas em pouco tempo!
Guia de exercícios para afinar a cintura rapidamente!
Guia de suplementação para ganho de massa muscular glútea!
Obs. Todos os treinos abordados devem ter a opção de praticar em casa, não apenas na academia!
Priorizar a as seções com treinos curtos e com máxima eficacia!
Todos os treinos e dietas devem estar fundamentadas com base cientifica, e já testado a sua eficacia para tal finalidade!
Os treinos devem ser descritos pelo método passo-a-passo, e todos com ilustrações claras, de preferencia figuras no formato PNG.
Habilidades desejadas:
Atividades do cliente nesse projeto:
Última visualização: 31/07/2015 às 10:34
Última interação: 20/07/2015 às 15:53
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