Criação de artigo
22/10/2017 às 16:33Descrição do Projeto:
Capa do artigo com descrição: Alimentos do BOM SONO: Guia completo com 50 receitas 100% Naturais que ajudarão você a dormir mais rápido e melhor.
Gostaria de uma descrição rapida sobre o principal componente da receita Ex:
Alimento:Banana
A fruta não é só uma boa fonte de triptofano, como também é rica em potássio e magnésio – substâncias perfeitas para aliviar os sintomas da insônia. Um estudo realizado pela Khon Kaen University, na Tailândia, revelou que incluir banana no cardápio aumenta os níveis de melatonina em 180%.
Receita:
Essa receita é super simples de fazer, serve como geleia, recheio de bolo e até como sobremesa servido com um queijinho minas. Ficou sensacional! É uma ótima sugestão para aproveitar as bananas maduras em casa.
INGREDIENTES:
4 bananas
1/3 xícara (chá) de mel
suco de 1/2 limão
MODO DE PREPARO:
1- Descasque as bananas, corte em rodelas e amasse com um garfo ou esmagador.
2- Despeje em uma panela funda e acrescente o mel e o suco de limão. Siga mexendo sem parar até começar a dourar e chegar no ponto que deseja.
3- Espere esfriar e coloque em vidrinhos.
Bom apetite!
Gostaria também se possível criar um artigo com 10 remédios caseiros para dormir melhor ( neste inclui chás)
Habilidades desejadas:
Arquivos anexados:
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Atividades do cliente nesse projeto:
Última visualização: 03/12/2017 às 21:45
Última interação: 23/10/2017 às 13:14
Informações adicionais
| Categoria: | Escrita |
|---|---|
| Subcategoria: | Redação |
| Orçamento: | Aberto |
| Nível de experiência: | Intermediário |
| Visibilidade: | Público |
| Propostas: | 11 |
| Propostas excluídas: | 10 |
| Interessados: | 46 |
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