Criação de e-book e planilha de controle alimentar
hoje às 12:18Descrição do Projeto:
O que eu quero:
1. Guia em PDF (feito no Canva ou similar)
• Conteúdo: lista de alimentos por categoria (hortifruti, proteínas, carboidratos, laticínios, etc.).
• Incluir dicas rápidas de compras e checklist para o paciente marcar.
2. Planilha de controle alimentar (Excel ou Google Sheets)
• Colunas: Data, Refeição, Alimento, Quantidade, Observações (fome, saciedade, sintomas).
• Aba extra com controle de água e evolução de medidas.
3. (Opcional) E-book simples
• Eu forneço o conteúdo (texto cru), preciso que seja diagramado em formato bonito, com capa, divisão por capítulos, e meu nome/foto.
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Informações adicionais
| Categoria: | Design & Criação |
|---|---|
| Subcategoria: | Diagramação |
| Orçamento: | Aberto |
| Nível de experiência: | Iniciante |
| Visibilidade: | Público |
| Propostas: | 10 |
| Interessados: | 23 |
| Tempo restante: | |
| Valor Mínimo: | R$ 50,00 |
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Submetido: | Oferta: Privado | Duração estimada: Privado
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