Pesquisar
Freelancers Projetos Freelancers
Pesquisar Login Cadastre-se Publicar projeto
« Voltar aos resultados da pesquisa « Buscar todos os projetos Publique um projeto como este

Montagem de protocolo de 10 dias para desinchar

03/11/2025 às 17:17

Descrição do Projeto:

"10 Dias Leve e Desinchada" a ser entregue digitalmente (PDF + cardápio + checklist).

Formato principal: PDF interativo (100% digital).

É o formato mais prático, rápido de produzir e fácil de entregar. Você pode montar tudo no Canva, deixar visual e lindo, e exportar como PDF clicável.

Dentro dele:

• Apresentação / boas-vindas (explicando os 10 dias e o objetivo)

• Cardápio diário ou semanal (com opções e substituições)

• Receitas simples (ex: shots, chás, sucos e refeições principais)

• Check-list diário "Leve-se" (para marcar hábitos: água, sono, caminhada)

• Mini guia "Erros que te deixam inchada" (educacional)

• Página final com convite para live bônus ou grupo de apoio

Você pode adicionar links clicáveis dentro do PDF, levando para:

• Um grupo no WhatsApp.

Atividades do cliente nesse projeto:

Última visualização: 07/11/2025 às 16:49

Última interação: 04/11/2025 às 15:29

Informações adicionais

Categoria: Escrita
Subcategoria: Copywriting
Orçamento: Aberto
Nível de experiência: Iniciante
Visibilidade: Público
Propostas: 12
Interessados: 21
Valor Mínimo: R$ 30,00

Cliente

Cleo P.

Freelancer vencedor

Freelancer Premium Thiago H.
Propostas (12)
  • Freelancer Premium Thiago H.
    Freelancer novo Promovida Aceita Aceita Rejeitada

    Submetido: | Oferta: Privado | Duração estimada: Privado

  • Freelancer Pro Letícia C.
    Freelancer novo Promovida Aceita Aceita Rejeitada

    Submetido: | Oferta: Privado | Duração estimada: Privado

  • Freelancer Premium Joanna O.
    Freelancer novo Promovida Aceita Aceita Rejeitada

    Submetido: | Oferta: Privado | Duração estimada: Privado

  • Freelancer Premium Anna B.
    Freelancer novo Promovida Aceita Aceita Rejeitada

    Submetido: | Oferta: Privado | Duração estimada: Privado

  • Freelancer Premium Texto C.
    Freelancer novo Promovida Aceita Aceita Rejeitada

    Submetido: | Oferta: Privado | Duração estimada: Privado

  • Samyla R.
    Top Freelancer
    Freelancer novo Promovida Aceita Aceita Rejeitada

    Submetido: | Oferta: Privado | Duração estimada: Privado

  • Raísa V
    Freelancer novo Promovida Aceita Aceita Rejeitada

    Submetido: | Oferta: Privado | Duração estimada: Privado

  • Rafaela L.
    Freelancer novo Promovida Aceita Aceita Rejeitada

    Submetido: | Oferta: Privado | Duração estimada: Privado

  • Amanda De O.
    Freelancer novo Promovida Aceita Aceita Rejeitada

    Submetido: | Oferta: Privado | Duração estimada: Privado

  • Gabriel K.
    Freelancer novo Promovida Aceita Aceita Rejeitada

    Submetido: | Oferta: Privado | Duração estimada: Privado

  • Danyele O.
    Freelancer novo Promovida Aceita Aceita Rejeitada

    Submetido: | Oferta: Privado | Duração estimada: Privado

  • Camila F.
    Freelancer novo Promovida Aceita Aceita Rejeitada

    Submetido: | Oferta: Privado | Duração estimada: Privado

Nenhuma proposta foi encontrada.

Carregando...
Projetos semelhantes no 99Freelas

Criação de textos, legendas e descrições para redes sociais - Preciso de serviços de criação de textos curtos para redes sociais, legendas para Instagram e TikTok, descrições de produtos para lojas virtuais e roteiros curtos...

Redação e estratégia de conteúdo para projetos de comunicação - Procuro copywriter/redator qualificado e criativo para apoiar na criação, revisão e estruturação de conteúdos estratégicos. O profissional ser&aacu...

Redator(a) para copy de loja virtual e textos pontuais - Busco redator(a) para trabalhos pontuais e sob demanda, começando por copy de loja virtual (descrições de produtos, páginas e textos institucionais) e outros tipos de te...

Carregando...

Carregando...

Pesquisar

FREELANCERS
PROJETOS
Nós fazemos uso de cookies em nosso site para melhorar a sua experiência. Ao utilizar a 99Freelas, você aceita o uso de cookies de acordo com a nossa política de privacidade.
Ocorreu um erro inesperado. Caso o erro persista, entre em contato conosco através do e-mail suporte@99freelas.com.br.

Sim Cancelar
Cancelar o Projeto Iniciar disputa relativa ao Projeto (Moderador)
Por favor, complete os dados obrigatórios.
Confirmar Cancelar
Rejeitar Proposta
Por favor, complete os dados obrigatórios.

O freelancer será avisado e a proposta do projeto será marcada como rejeitada.

Confirmar Cancelar
Por favor, complete os dados obrigatórios.

* Caso você precise de atendimento, por favor, envie uma mensagem para suporte@99freelas.com.br.

Confirmar Cancelar
Lembrete dos termos de uso Atenção
Por favor, complete os dados obrigatórios.
Detectamos que podem existir dados não permitidos na sua mensagem.
Detectamos que existem dados não permitidos na sua mensagem.
Caso você entenda que nós erramos e que não tenha infringido nenhuma regra da plataforma, basta enviar uma mensagem para o nosso suporte (suporte@99freelas.com.br) nos informando sobre o problema.
Editar texto Continuar Cancelar
Aceitar proposta de
Após aceitar a proposta, você deverá efetuar o pagamento de garantia no valor da proposta. Esse valor ficará com a 99Freelas e somente será liberado para o freelancer após o trabalho ser concluído e aprovado por você.
* Não faça pagamentos fora da plataforma ou diretamente para o freelancer, pois dessa forma você estará quebrando as regras da plataforma e não estará protegido pela nossa garantia.
Além do(a) , você planeja contratar mais profissionais para este projeto?

Ao aceitar a proposta do(a) , as outras propostas serão rejeitadas automaticamente e o seu projeto ficará fechado para novas propostas.

Um novo projeto privado será aberto automaticamente para você trabalhar com o(a) e este projeto continuará aberto para receber novas propostas.

Confirmar Cancelar
Nenhum ponto restante

Ver plano Cancelar
Fechar o Projeto
Ao fechar o projeto, você pausará o recebimento de novas propostas. Aproveite esse tempo para analisar as propostas já recebidas.
O seu projeto poderá ser reaberto caso o tempo restante para o envio de propostas ainda não tiver expirado. Após ter expirado, você só poderá reabrir o projeto mediante pagamento de taxa.
* Se você deseja cancelar este projeto, por favor, utilize a opção "Cancelar".
Por favor, complete os dados obrigatórios.
Confirmar Cancelar