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Montagem de protocolo de 10 dias para desinchar

03/11/2025 às 17:17

Descrição do Projeto:

"10 Dias Leve e Desinchada" a ser entregue digitalmente (PDF + cardápio + checklist).

Formato principal: PDF interativo (100% digital).

É o formato mais prático, rápido de produzir e fácil de entregar. Você pode montar tudo no Canva, deixar visual e lindo, e exportar como PDF clicável.

Dentro dele:

• Apresentação / boas-vindas (explicando os 10 dias e o objetivo)

• Cardápio diário ou semanal (com opções e substituições)

• Receitas simples (ex: shots, chás, sucos e refeições principais)

• Check-list diário "Leve-se" (para marcar hábitos: água, sono, caminhada)

• Mini guia "Erros que te deixam inchada" (educacional)

• Página final com convite para live bônus ou grupo de apoio

Você pode adicionar links clicáveis dentro do PDF, levando para:

• Um grupo no WhatsApp.

Atividades do cliente nesse projeto:

Última visualização: 07/11/2025 às 16:49

Última interação: 04/11/2025 às 15:29

Informações adicionais

Categoria: Escrita
Subcategoria: Copywriting
Orçamento: Aberto
Nível de experiência: Iniciante
Visibilidade: Público
Propostas: 12
Interessados: 21
Valor Mínimo: R$ 30,00

Cliente

Cleo P.

Freelancer vencedor

Freelancer Premium Thiago H.
Propostas (12)
  • Freelancer Premium Thiago H.
    Freelancer novo Promovida Aceita Aceita Rejeitada

    Submetido: | Oferta: Privado | Duração estimada: Privado

  • Freelancer Pro Letícia C.
    Freelancer novo Promovida Aceita Aceita Rejeitada

    Submetido: | Oferta: Privado | Duração estimada: Privado

  • Freelancer Premium Samyla R.
    Top Freelancer
    Freelancer novo Promovida Aceita Aceita Rejeitada

    Submetido: | Oferta: Privado | Duração estimada: Privado

  • Freelancer Premium Joanna O.
    Freelancer novo Promovida Aceita Aceita Rejeitada

    Submetido: | Oferta: Privado | Duração estimada: Privado

  • Freelancer Premium Anna B.
    Freelancer novo Promovida Aceita Aceita Rejeitada

    Submetido: | Oferta: Privado | Duração estimada: Privado

  • Freelancer Premium Texto C.
    Freelancer novo Promovida Aceita Aceita Rejeitada

    Submetido: | Oferta: Privado | Duração estimada: Privado

  • Raísa V
    Freelancer novo Promovida Aceita Aceita Rejeitada

    Submetido: | Oferta: Privado | Duração estimada: Privado

  • Rafaela L.
    Freelancer novo Promovida Aceita Aceita Rejeitada

    Submetido: | Oferta: Privado | Duração estimada: Privado

  • Amanda De O.
    Freelancer novo Promovida Aceita Aceita Rejeitada

    Submetido: | Oferta: Privado | Duração estimada: Privado

  • Gabriel K.
    Freelancer novo Promovida Aceita Aceita Rejeitada

    Submetido: | Oferta: Privado | Duração estimada: Privado

  • Danyele O.
    Freelancer novo Promovida Aceita Aceita Rejeitada

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  • Camila F.
    Freelancer novo Promovida Aceita Aceita Rejeitada

    Submetido: | Oferta: Privado | Duração estimada: Privado

Nenhuma proposta foi encontrada.

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