Criação de arte para Instagram
ontem às 11:10Descrição do Projeto:
Slide 1 – Capa (chamativa)
Você treina direitinho… mas os resultados não aparecem?
Descubra 5 erros que sabotam seu treino sem você perceber!
(Arraste para o lado)
Slide 2 – Erro 1: Pular o aquecimento
Acha que está economizando tempo?
Pular o aquecimento te deixa mais vulnerável a lesões e prejudica a performance!
Slide 3 – Erro 2: Carga leve demais (ou pesada demais)
Treinar sem intensidade ou com ego é receita para estagnação.
A carga precisa desafiar, mas sem comprometer a execução!
Slide 4 – Erro 3: Treinar sem constância
Treino só quando dá?
Resultado só vem com consistência. Até 3x por semana já muda muita coisa!
Slide 5 – Erro 4: Não comer direito antes/depois
Treinar em jejum por moda ou sem se alimentar direito atrasa sua recuperação e seu ganho de massa!
Slide 6 – Erro 5: Copiar treinos da internet sem adaptação
Cada corpo é único. O que funcionou para blogueira pode te causar dor ou não funcionar em você.
Slide 7 – Chamada final / CTA
Agora que você já sabe o que pode estar te sabotando… bora treinar do jeito certo? Me chama no direct ou no link da bio para montar seu treino personalizado!
Atividades do cliente nesse projeto:
Última visualização: ontem às 11:21
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Informações adicionais
| Categoria: | Design & Criação |
|---|---|
| Subcategoria: | Design Gráfico |
| Orçamento: | Aberto |
| Nível de experiência: | Iniciante |
| Visibilidade: | Público |
| Propostas: | 24 |
| Interessados: | 33 |
| Tempo restante: | |
| Valor Mínimo: | R$ 50,00 |
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Submetido: | Oferta: Privado | Duração estimada: Privado
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