Ebook de treino feminino para desenvolvimento de glúteos
31/01/2026 às 12:02Descrição do Projeto:
Busco um(a) freelancer para criar um ebook fitness completo e profissional, com foco em treino de musculação para desenvolvimento de glúteos em mulheres, voltado para venda no Instagram.
O ebook terá o nome “Projeto Bumbum Lapidado” e deve ter uma linguagem feminina, moderna, didática e com forte apelo comercial.
Conteúdo esperado no ebook:
• Introdução e proposta do método
• Por que os glúteos não desenvolvem (erros comuns)
• Fundamentos do treino para glúteos
• Intensidade, volume, descanso e progressão
• Importância da execução e ativação muscular
• Divisão de treinos por nível:
• Iniciante
• Intermediário
• Avançado
• Estrutura de treinos semanais
• Considerações finais e orientações gerais
Design e entrega:
• Ebook diagramado, visual moderno e profissional
• Capa chamativa, pensada para conversão e venda no Instagram
• Arquivo final em PDF pronto para venda
Diferenciais desejados:
• Experiência com ebooks fitness, saúde ou treinamento feminino
• Noção de design voltado para marketing digital
• Organização clara e visual limpo
Informações adicionais:
Sou personal trainer e acompanharei o conteúdo técnico. O freelancer será responsável pela estrutura, escrita, diagramação e design.
Atividades do cliente nesse projeto:
Última visualização: 06/02/2026 às 09:27
Informações adicionais
| Categoria: | Escrita |
|---|---|
| Subcategoria: | Redação |
| Orçamento: | Aberto |
| Nível de experiência: | Iniciante |
| Visibilidade: | Público |
| Propostas: | 175 |
| Propostas excluídas: | 3 |
| Interessados: | 195 |
| Tempo restante: | |
| Valor Mínimo: | R$ 30,00 |
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Submetido: | Oferta: Privado | Duração estimada: Privado
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