Acompanhamento nutricional para emagrecimento até outubro
21/04/2026 às 18:18Descrição do Projeto:
O que estou buscando no projeto:
- Elaboração de um plano alimentar personalizado, voltado para perda de gordura.
- Acompanhamento periódico (semanal ou quinzenal) para ajustes no plano alimentar conforme minha evolução.
- Orientações nutricionais práticas, que se encaixem na minha rotina.
- Se possível, dicas básicas de treino ou organização de exercícios que ajudem a potencializar a queima de gordura (não precisa ser um planejamento de personal trainer completo, apenas orientações gerais que complementem a alimentação).
Objetivos principais:
- Perder aproximadamente 9 kg até outubro.
- Reduzir o máximo possível de gordura corporal, de forma saudável.
- Melhorar hábitos alimentares e manter consistência no processo.
Procuro alguém que possa acompanhar o processo de forma realista e sustentável, ajudando com orientações claras e realizando ajustes quando necessário.
Se tiver experiência com reeducação alimentar e emagrecimento, será um diferencial.
Atividades do cliente nesse projeto:
Última visualização: 21/04/2026 às 22:25
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Informações adicionais
| Categoria: | Educação & Consultoria |
|---|---|
| Subcategoria: | Saúde & Fitness |
| Orçamento: | Aberto |
| Nível de experiência: | Iniciante |
| Visibilidade: | Público |
| Propostas: | 9 |
| Interessados: | 15 |
| Tempo restante: | |
| Valor Mínimo: | R$ 50,00 |
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Submetido: | Oferta: Privado | Duração estimada: Privado
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